ブログ https://kokorono-care.com/blog/ 神戸、芦屋、西宮周辺で心理カウンセリングを検討している方へ。こころのケア心理カウンセリングルームのブログでは、うつ・不安・人間関係・親子関係など心の悩みへの理解と対処法、カウンセリングの有効性を公認心理師の視点からお伝えします。 ja 双極症（双極性障害）との上手な付き合い方とカウンセリングの役割について https://kokorono-care.com/blog/detail/20260805160017/ Wed, 05 Aug 2026 18:28:00 +0900 自己否定から抜け出す方法：心が疲れやすい方に共通する3つの思考習慣 https://kokorono-care.com/blog/detail/20260803153644/ Mon, 03 Aug 2026 16:46:00 +0900 うつ病の症状はきっかけによって違う？症状の違いから考える心のケア https://kokorono-care.com/blog/detail/20260802090330/ Sun, 02 Aug 2026 09:36:00 +0900 先が見えないと不安になる理由：不確実性とうまく付き合う方法とは https://kokorono-care.com/blog/detail/20260801142222/ Sat, 01 Aug 2026 16:19:00 +0900 強迫症のエクスポージャーとは？「大丈夫」を確認しないアプローチの意味 https://kokorono-care.com/blog/detail/20260731141853/ Fri, 31 Jul 2026 18:57:00 +0900 不安を引きずらないための3つの方法 https://kokorono-care.com/blog/detail/20260729132438/ Wed, 29 Jul 2026 14:54:00 +0900 愛着障害の大人向けカウンセリング～生きづらさの根本と向き合う～ https://kokorono-care.com/blog/detail/20260727122630/ Mon, 27 Jul 2026 13:09:00 +0900 自分を不幸にする習慣とは？～シアワセを増やすより先に減らしたいこと～ https://kokorono-care.com/blog/detail/20260725150905/ Sat, 25 Jul 2026 19:45:00 +0900 好きなのに関係が苦しくなる、境界性パーソナリティ症と愛着の関係 https://kokorono-care.com/blog/detail/20260722141334/ Wed, 22 Jul 2026 15:49:00 +0900 落ち込み方によって対処は違う：落ち込みの種類にに合う4つのセルフケア https://kokorono-care.com/blog/detail/20260721120113/ Tue, 21 Jul 2026 12:56:00 +0900