ADHD（注意欠如・多動性障害）は、多くの人が日常生活や社会生活で直面する発達障害の一つです。不注意や多動、衝動性が特徴的で、本人だけでなく周囲にもさまざまな影響を与えます。この記事では、ADHD…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、家族は私たちの生活において最…
家族は、支え合う場である一方で、しばしば不和や対立が発生することもあります。小さな誤解やすれ違いが深刻な問題に発展することも少なくなく、こうした家族間の不和は心理的なストレスの大きな原因と…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。今回はカウンセリングサービスにおい…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、私たちのメンタルヘルスは、日…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。アダルトチルドレンという言葉を耳に…
認知行動療法（CBT）は、思考や行動を変えることで精神的な健康を改善するアプローチです。特に不安障害やうつ病（鬱病）など、幅広いメンタルヘルスの問題に効果があり、近年では神戸市や芦屋市でも多く…