薬物療法と心理カウンセリングの併用がもたらす安心と効果 精神疾患の治療には、薬物療法と心理カウンセリングの2つの主要なアプローチがあります。それぞれに異なる特徴と目的がある中で、両者を併用することで治療効果が格段に向上することがわかっています。本…
同僚や友人のチクチクした攻撃に悩んでいるあなたへ!心理学的アプローチでの解決法とは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、皆さんは職場における同僚や友…
ストレス対処法がメンタルヘルスに与える影響とは?柔軟なコーピング戦略の重要性 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、ストレスが避けられない環境の…
日常生活で役立つメンタルヘルスの対処法とは? 日々の生活の中で、心の健康を維持することはますます重要になっています。ストレスやプレッシャーが高まる現代社会では、適切な対処法を知り、実践することがメンタルヘルスを守る鍵となります。この記…
うつ病治療の新たな視点:認知行動療法が脳を変える みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、最近の研究では心理療法が神経…
うつ症状を乗り越え、社会的なつながりを築くための心理学的アプローチ みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日々のカウンセリングの中で、…
社会生活を取り戻すために知っておきたい、うつ病と心理的要因の関係 うつ病を抱えている方の課題は、症状の重症度だけでなく、社会適応状態にも影響を及ぼします。これらの困難の背景には、どのような心理的要因があるのでしょうか?「うつ病患者のうつ症状と社会適応状態…
嫌な仕事も楽しく!イヤなことを克服するための心理学的アプローチ みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、どんなに仕事に対して前向きな…
心の平穏を取り戻す実践スキル:自己安定化とは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日々の生活の中で、私たちは様…
うつ病の方が職場や家庭での「つながり」を取り戻す方法 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。私たちの生活において、家族、友人、…