みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、睡眠障害とうつ病は、密接に関…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、うつ病は決して珍しいことでは…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、抑うつは多くの方が経験する心…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。遊び心で心を軽く！～「まぁいっか」…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、皆さんは…「なぜ私はいつも不安…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、皆さんは…「朝起きるのがつらい…
社交不安障害は「人前での強い不安」や「他者の評価への恐れ」が特徴ですが、この症状に抑うつが併存するケースも少なくありません。「Impactofdepressivesymptomsonthetreatmentofgeneralizedsocialanxi…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、私たちの生活の中でストレスを…
現代社会では、ストレスや環境変化による抑うつ症状が増加し、多くの人々が心の健康に悩まされています。うつ病は放置すると症状が悪化し、日常生活や仕事、人間関係にも大きな影響を与えることがありま…
うつ病の治療は、症状の完全な消失を目指すものですが、現実には「部分寛解」と呼ばれる状態で治療が進むケースも少なくありません。部分寛解は改善の証ですが、気分の落ち込みや集中力の低下などの「残…