うつ症状を乗り越え、社会的なつながりを築くための心理学的アプローチ みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日々のカウンセリングの中で、…
社会生活を取り戻すために知っておきたい、うつ病と心理的要因の関係 うつ病を抱えている方の課題は、症状の重症度だけでなく、社会適応状態にも影響を及ぼします。これらの困難の背景には、どのような心理的要因があるのでしょうか?「うつ病患者のうつ症状と社会適応状態…
うつ病の方が職場や家庭での「つながり」を取り戻す方法 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。私たちの生活において、家族、友人、…
うつ病と社会生活:職場・学校での影響とその改善策 うつ病は感情や思考だけでなく、社会生活にも深刻な影響を及ぼします。職場での生産性の低下や対人関係の摩擦、学校での学習意欲の低下や欠席など、その影響は多岐にわたります。しかし、うつ病に対する…
脳科学から見たうつ病の仕組みと改善策 うつ病は単なる気分の落ち込みだけではなく、脳の構造や機能にも大きな影響を及ぼします。特に、扁桃体や前頭前野、海馬といった脳の部位がどのように関与しているのかを理解することは、症状の改善や治…
抑うつとうつ病を乗り越える感情調整のヒント みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。日常生活で、悲しみや不安、自己否定…
うつ病における認知(考え)の役割とその改善方法 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、心理的な健康は、私たちの日常…
うつ病と認知(考え)の関係:心と考え方が影響し合う仕組み うつ病や抑うつは、私たちの思考や判断に大きな影響を与えることがあります。これらの影響は、日常生活や仕事、対人関係にまで及び、さらなる困難を生む可能性があります。この記事では、「CognitionandD…
不安と抑うつの併存状態とは?早期介入とカウンセリングの重要性 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、現代社会では、不安や抑うつを…
抑うつと不安の同時発生:リスク要因と回復のためのステップ 抑うつと不安が同時に発生することは、単独での発症よりも心身への影響が深刻になる場合があります。「Anxiety,Depression,andComorbidAnxietyandDepression:RiskFactorsandOutcomeOverTwoYears」の論文…