うつ病と社会生活:職場・学校での影響とその改善策 うつ病は感情や思考だけでなく、社会生活にも深刻な影響を及ぼします。職場での生産性の低下や対人関係の摩擦、学校での学習意欲の低下や欠席など、その影響は多岐にわたります。しかし、うつ病に対する…
職場の幸福感が変わる!ウェルビーイングを高める方法 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。現代社会では、多くの方が職場でのス…
脳科学から見たうつ病の仕組みと改善策 うつ病は単なる気分の落ち込みだけではなく、脳の構造や機能にも大きな影響を及ぼします。特に、扁桃体や前頭前野、海馬といった脳の部位がどのように関与しているのかを理解することは、症状の改善や治…
幸せな結婚生活の秘訣:感情的親密さとコミュニケーションの重要性 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。結婚生活を長く続けていく中で、「こ…
職場のネガティブ発言に立ち向かう!心理学を活用した心のケア みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、職場の人間関係は、仕事の効率…
職場のネガティブな影響から自分を守る方法 職場で批判的な態度をとる人やネガティブな行動に悩まされることは、多くの人が経験する日常のストレス要因です。これらの影響は、私たちの心理的な負担を増大させるだけでなく、仕事のパフォーマンスや…
誰にも言えない悩みを抱えることが心を蝕むメカニズムとは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、悩みを誰にも打ち明けられず、…
不登校の理解と改善方法:お子さんのタイプ別アプローチと回復のステップ みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、不登校は、お子さんの成長に深…
不登校の背景と親ができるサポートについて 子供の不登校が続くと、保護者としてどう接するべきか迷う方も多いでしょう。不登校の背景には、学業や友人関係の問題だけでなく、幼少期からの愛着形成や家庭環境の影響が含まれることがあります。「中…
仕事もプライベートも充実させる回復方法をカウンセラーが解説! みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、現代の多忙な社会では、職場の…