カウンセリングの選び方と注意点:自分に合ったカウンセリングを見つける方法 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、カウンセリングは、心の問題に…
ストレスに対する2つの反応方法とその対処法 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、ストレスは誰もが経験するもの…
双極性障害II型が脳に与える影響とは みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、今日は双極性障害Ⅱ型と脳の関係…
人間関係を良好に保つための意外な心理テクニックとは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。私たちが日々生活していく中で、良好…
心配な気持ちにサヨナラ!大人のためのセルフケアのスキル みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、今回のテーマは、恐らく聞きな…
脳の働きが気分を決める?うつ病と自己参照的プロセスの関係 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、私たちが感じる気分や思考は、…
幸せな人生を作るため3つの習慣とは みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、このブログのテーマは「幸福感…
うつ病の方が感じる感情の違いとは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。今日はうつ病と感情の関係についてお…
自分を理解し向き合うために感情を「感じる」大切さ みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、感情をしっかりと感じることは…
うつ病の再発を防ぐために:心理カウンセラーが解説する治療と予防のポイント みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、うつ病(大うつ病性障害)は、…