誰にも言えない悩みを抱えることが心を蝕むメカニズムとは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、悩みを誰にも打ち明けられず、…
仕事もプライベートも充実させる回復方法をカウンセラーが解説! みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、現代の多忙な社会では、職場の…
幸せになる方法とは?心理学が教える4つの実践 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、「幸せになりたい」と感じる瞬…
カウンセリングが目指す精神疾患と健康のバランスとは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、現代社会では、「心の健康」が…
はじめてのカウンセリング:安心して利用するためのガイド みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、はじめてカウンセリングを受け…
初めて心理カウンセリングを受ける方への完全ガイド 心理カウンセリングとは、心の悩みやストレスを抱える方が専門家のサポートを受けることで、心理的な問題を解決したり、より良い生活を目指したりするための方法です。初めてカウンセリングを利用する際…
心理カウンセラーが解説!メンタルヘルスとコーピング(対処)の正しい使い方 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、ストレスや不安を感じる状況は…
孤独が健康に与える影響と、充実した人間関係の重要性 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、私たちは日々、家族や友人、職…
健康な人間関係の重要性:メンタルヘルスを守るためのアプローチ 良好な人間関係は、私たちの心身の健康に大きな影響を与えます。家族や友人、職場での人間関係が健全であるほど、ストレスは軽減され、精神的な安定感が得られるのです。反対に、人間関係が悪化すると、…
心理的幸福感を育む方法:カウンセラーが教える実践的アプローチ みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。日々の生活の中で、「なんだか満たさ…