不安と抑うつが続く理由:無力感・絶望感の悪循環を断ち切るには? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、不安障害と抑うつ障害は、多く…
双極性障害の経過を左右する「抑うつ症状」とは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、双極性障害というと「躁状態」…
適応障害における「意味づけ」の効果:不安とうつを軽減するカギとは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。日常生活の中で、誰しも大きな環境の…
抑うつ症状が仕事に与える影響とは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、今日のテーマはうつ病(抑うつ…
社交不安障害と抑うつの関係性とは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、社会生活や職場で「人前で話す…
不安と抑うつの併存状態とは?早期介入とカウンセリングの重要性 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、現代社会では、不安や抑うつを…
抑うつと不安の同時発生:リスク要因と回復のためのステップ 抑うつと不安が同時に発生することは、単独での発症よりも心身への影響が深刻になる場合があります。「Anxiety,Depression,andComorbidAnxietyandDepression:RiskFactorsandOutcomeOverTwoYears」の論文…
気分が落ち込んだときに試したいセルフケアのアイディア みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日常生活の中で、私たちは時折…