気分が落ち込んだときに試したいセルフケアのアイディア みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日常生活の中で、私たちは時折…
うつ病と適応障害の違いについて:症状と対策 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、私たちの心は、日々のストレス…
うつ病(鬱病)と適応障害でのストレス反応の違いとセルフケア うつ病(鬱病)と適応障害は、共に日常生活に深い影響を及ぼす精神的な健康問題です。しかし、その原因や症状、対応方法には異なる点があります。本記事では、DSM-Ⅴの診断基準に基づいてうつ病(鬱病)と…
人と接するのが不安:対人不安の発生メカニズムについて みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、私たちは日常生活の中で、他者…
発達障害を持つ方の就業支援とカウンセリングサービスとの関連について みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、発達障害を持つ方々にとって、…
不登校と向き合うために本人及び保護者ができることと、カウンセリングサービスの効果 不登校は、子どもとその家族にとって深刻な問題です。しかし、その背景には多くの原因があり、適切な対処をすることで改善の道が開けます。神戸市や芦屋市、西宮市などの地域でも、不登校に対する支援体…
不登校になってしまう原因と対策、カウンセリングサービスの効果 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、不登校は、特に子どもたちにと…
うつ病(鬱病)回復を目指すあなたへ:うつ病の回復のプロセスとカウンセリングサービスの役割 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、うつ病を抱えている方々にとっ…
うつ病とその長期的な影響:回復までのプロセスとセルフケアの重要性 うつ病(鬱病)は、適切な治療を受けることで多くの方が回復を実感できますが、その影響は回復後も続く場合があります。日常生活に戻るためには、症状のコントロールやセルフケアが重要です。神戸市、芦…
ストレスフルな日々を乗り越えるためのヒント みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、私たちの日常生活はストレスに…