誰にも言えない悩みを抱えることが心を蝕むメカニズムとは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、悩みを誰にも打ち明けられず、…
不登校の理解と改善方法:お子さんのタイプ別アプローチと回復のステップ みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、不登校は、お子さんの成長に深…
不登校の背景と親ができるサポートについて 子供の不登校が続くと、保護者としてどう接するべきか迷う方も多いでしょう。不登校の背景には、学業や友人関係の問題だけでなく、幼少期からの愛着形成や家庭環境の影響が含まれることがあります。「中…
仕事もプライベートも充実させる回復方法をカウンセラーが解説! みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、現代の多忙な社会では、職場の…
複雑性トラウマと向き合う:心の回復とケア 複雑性トラウマは、繰り返し経験する心的外傷が心に深い傷を残す心理状態を指します。この状態は、不安や抑うつ、対人関係の困難、さらには自己否定感など多くの症状を伴うことが知られています。本記事…
抑うつとうつ病を乗り越える感情調整のヒント みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。日常生活で、悲しみや不安、自己否定…
うつ病における認知(考え)の役割とその改善方法 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、心理的な健康は、私たちの日常…
うつ病と認知(考え)の関係:心と考え方が影響し合う仕組み うつ病や抑うつは、私たちの思考や判断に大きな影響を与えることがあります。これらの影響は、日常生活や仕事、対人関係にまで及び、さらなる困難を生む可能性があります。この記事では、「CognitionandD…
幸せになる方法とは?心理学が教える4つの実践 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、「幸せになりたい」と感じる瞬…
不安と抑うつの併存状態とは?早期介入とカウンセリングの重要性 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、現代社会では、不安や抑うつを…