カウンセリングは兵庫県芦屋市の最新情報を発信 | ブログ

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は心理カウンセリングで人間関係を改善する方法についてお伝えしたいと思います。人間関係の悩みは、私たちの日常生活において避けては通れない問…

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です今日は復職支援（リワーク）について解説していきたいと思います。職場復帰支援プログラム（リワーク）は、メンタル不調による休職者が再び職場に戻るた…

みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は「リストカット」にまつわる誤解と、その対処法についてお伝えしたいと思います。「リストカット」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか…

私たちは日々、さまざまなストレスに直面しています。たとえば、出かけようとしたら突然雨が降ってきたり、体調が悪いのに仕事に行かなければならなかったり（コロナ禍以降は減ったかもしれませんが）。…

人間関係の問題が及ぼす影響現代社会では、人間関係が私たちの生活に大きな影響を与えています。職場や家庭、友人関係でのトラブルは、ストレスや不安の大きな原因となり、これが長引くとメンタルヘルス…

うつ病は、現代社会において非常に多くの人々が経験している心の病です。適切な治療やケアが行われなければ、症状が長引く可能性があり、日常生活に大きな影響を及ぼすことも少なくありません。そこで、…

自信がなくて、どうしても人前で緊張するという悩みをなんとか解決したいと感じていらっしゃる方は多いことでしょう。このような緊張を和らげるための対策はいくつかあります。まず、十分な準備が重要で…

夏と精神不安定の関係夏になると、精神的に不安定になると感じる方は少なくありません。暑さや湿度の上昇に加えて、生活環境の変化が私たちのメンタルヘルスに影響を与えることはよくあります。特に、睡…

みなさん、こんにちは。こころのケア心理カウンセリングROOMの駒居です。さて、「心が苦しい！ツライ！」というとき、皆さんはどうされていますか？その対象法について解説しました。参考になれば幸いで…

みなさん、こんにちは。こころのケア心理カウンセリングROOMの駒居です。さて、うつ病の回復期というものは、とても大切な時期です。この段階で適切な対応ができないと、症状の悪化ないし慢性化が生じて…