リワーク（復職）で考えたいこと
2024/03/19
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今回は、リワーク（復職）について、少し踏み込んでお話をしたいと思います。私のカウンセリングルームには「適応障害」や「うつ病」の診断を受けてい…
復職が難しい理由
2024/02/03
みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。さて、いまうつ病などが原因で休職をしておられる方は、復職について様々なご不安があるのではないでしょうか？恐らく、その不安は「復職しても、今…
不安との向き合い方
2023/11/04
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。さて、私たちは生きている中で様々な感情を感じますが、その中で「不安」というものは、とてもつらいものがあります。心理学的には不安というものは「…
うつ病のあなたへ伝えたいこと
2023/10/07
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。さて、これを読まれている方の中には、うつ病で大変な思いをされている方も大勢おられるかと存じます。うつ病というものは、現代社会では珍しくない心…
脳と身体の関係
2023/09/24
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は脳と身体の関係から、気分や感情を良好にする方法を見ていきたいと思います。脳には「迷走神経」と呼ばれるものがあります。この神経は脳から出…
ストレスとの付き合い方を考えましょう
2023/07/30
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。こころを弱くしてしまう弱ってしまったこころを、さらに弱らせてしまうそれがストレスです。こころの問題の多くはストレスに原因があります。とはいえ…
感情は「敵」ではありません
2023/06/26
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。心理カウンセラーの役割の1つが、皆さんが持つ否定的な感情をケアすることです。そして、多くの方が否定的な感情を抱えて苦しんでおられます。その否定…
芦屋カウンセリングオフィスのウェブサイトをリニューアルしました
2023/06/17
みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。さて、元々神戸の自宅兼カウンセリングルームでカウンセリングを行い、そして芦屋にカウンセリングルームを構えて10年になります。もう10年、芦屋で…
