パニック障害を克服するために~パニック障害に有効な行動療法とは?~ 2025/02/08 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、突然、理由もなく心臓が激しく…
「不安に対する不安」がパニック発作を引き起こす?:不安感受性とその対処法 2025/02/01 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、今日のブログはパニック障害に…
パニック障害の治療法:研究が示す効果的なアプローチとは? 2024/12/02 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、突然の強い不安や恐怖感に襲わ…
パニック発作の治療に効果的な呼吸法〜日常で取り入れる簡単セルフケア〜 2024/11/13 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、パニック発作を経験したことが…
パニック障害を克服する認知行動療法の効果とそのメカニズム 2024/11/05 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。突然の激しい不安発作に襲われ、息苦…
パニック障害の原因と症状、心理カウンセリングによる対策とセルフケアの方法 2024/09/26 皆さん、こんにちは。こころのケア心理カウンセリングROOMの心理カウンセラー駒居義基です。さて、今日はパニック障害について、その原因と症状、そして対策についてお伝えしたいと思います。パニック障…
実は誰にでも起こり得る!? パニック障害の症状と治療法 2024/09/21 みなさん、こんにちは。こころのケア心理カウンセリングROOMの心理カウンセラー駒居です。今日は、比較的多くの方が経験するパニック障害について解説したいと思います。日本におけるパニック障害の罹患…