複雑性トラウマは、繰り返し経験する心的外傷が心に深い傷を残す心理状態を指します。この状態は、不安や抑うつ、対人関係の困難、さらには自己否定感など多くの症状を伴うことが知られています。本記事…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、認知行動療法（CBT）は、うつ病…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。私たちの心と体は、さまざまな経験や…
トラウマとは、過去の経験によって心に深い傷を負い、その影響が長く続く状態を指します。トラウマを抱えた人は、日常生活において不安や恐怖を感じやすく、感情のコントロールが難しくなることが多いで…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、私たちの育った環境が心に与え…
心理カウンセリングは、心の健康を維持・回復するための重要な手段として広く知られています。この記事では、心理カウンセリングと一般的なカウンセリングの違い、対応できる問題、心のケア方法、そして…
みなさん、こんにちは。神戸市および芦屋市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。今日は認知行動療法の解説とその有効性に…
みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は心理カウンセリングにおいてトラウマやPTSD（心的外傷ストレス障害）のケアについて解説したいと思います。私たちの人生の中で、トラウマや心…
みなさん、こんにちは。神戸市および芦屋市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー駒居義基です。今日はインナーチャイルドをテーマにお伝えしていきます…
みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は「リストカット」にまつわる誤解と、その対処法についてお伝えしたいと思います。「リストカット」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか…