嫌な仕事も楽しく!イヤなことを克服するための心理学的アプローチ みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、どんなに仕事に対して前向きな…
心の平穏を取り戻す実践スキル:自己安定化とは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日々の生活の中で、私たちは様…
うつ病と社会生活:職場・学校での影響とその改善策 うつ病は感情や思考だけでなく、社会生活にも深刻な影響を及ぼします。職場での生産性の低下や対人関係の摩擦、学校での学習意欲の低下や欠席など、その影響は多岐にわたります。しかし、うつ病に対する…
職場の幸福感が変わる!ウェルビーイングを高める方法 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。現代社会では、多くの方が職場でのス…
職場のネガティブ発言に立ち向かう!心理学を活用した心のケア みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、職場の人間関係は、仕事の効率…
職場のネガティブな影響から自分を守る方法 職場で批判的な態度をとる人やネガティブな行動に悩まされることは、多くの人が経験する日常のストレス要因です。これらの影響は、私たちの心理的な負担を増大させるだけでなく、仕事のパフォーマンスや…
誰にも言えない悩みを抱えることが心を蝕むメカニズムとは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、悩みを誰にも打ち明けられず、…
仕事もプライベートも充実させる回復方法をカウンセラーが解説! みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、現代の多忙な社会では、職場の…
幸せになる方法とは?心理学が教える4つの実践 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、「幸せになりたい」と感じる瞬…
カウンセリングが目指す精神疾患と健康のバランスとは? みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、現代社会では、「心の健康」が…