みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、恋愛や夫婦といったカップル関…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。職場での日々の業務が充実し、働きや…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。長期にわたる病欠後、再び職場へ戻る…
復職を成功させるためには、心身の準備だけでなく、自己効力感の向上が重要なカギとなります。自己効力感は、「自分ならできる」と信じる力であり、特に長期の休職から復職を目指す方にとっては、その影…
パニック発作は、突然の激しい恐怖感とともに発生するもので、日常生活に深刻な影響を及ぼすことがあります。胸が締め付けられるような感覚や息苦しさ、動悸など、身体的な症状が急激に表れるため、発作…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、パニック発作を経験したことが…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、親同士の葛藤が家庭内でどのよ…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。現代社会において、うつ病に悩む方が…
うつ病は単なる「気分の落ち込み」や「意欲の低下」と捉えられがちですが、実は身体にもさまざまな症状を引き起こします。頭痛や筋肉のこわばり、消化不良、疲労感など、うつ病に伴う身体的な不調は、日…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて。日常生活の中で感じる「なんと…