皆さん、こんにちは。こころのケア心理カウンセリングROOMの心理カウンセラー、公認心理師の駒居です。日々の生活の中で、私たちは多くのストレスに直面しています。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み…
みなさん、こんにちは。こころのケア心理カウンセリングROOMの心理カウンセラー駒居です。今日は、私の専門である「認知行動療法（CBT）」のセッションについてお話しします。認知行動療法という言葉を耳…
みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は心理カウンセリングにおいてトラウマやPTSD（心的外傷ストレス障害）のケアについて解説したいと思います。私たちの人生の中で、トラウマや心…
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は心理カウンセリングで人間関係を改善する方法についてお伝えしたいと思います。人間関係の悩みは、私たちの日常生活において避けては通れない問…
みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は「リストカット」にまつわる誤解と、その対処法についてお伝えしたいと思います。「リストカット」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか…
私たちは日々、さまざまなストレスに直面しています。たとえば、出かけようとしたら突然雨が降ってきたり、体調が悪いのに仕事に行かなければならなかったり（コロナ禍以降は減ったかもしれませんが）。…