トラウマとは、過去の経験によって心に深い傷を負い、その影響が長く続く状態を指します。トラウマを抱えた人は、日常生活において不安や恐怖を感じやすく、感情のコントロールが難しくなることが多いで…
心理カウンセリングは、心の健康を維持・回復するための重要な手段として広く知られています。この記事では、心理カウンセリングと一般的なカウンセリングの違い、対応できる問題、心のケア方法、そして…
みなさん、こんにちは。神戸市および芦屋市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。今日は認知行動療法の解説とその有効性に…
みなさん、こんにちは。こころのケア心理カウンセリングROOMの心理カウンセラー駒居です。今日は、私の専門である「認知行動療法（CBT）」のセッションについてお話しします。認知行動療法という言葉を耳…
みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は心理カウンセリングにおいてトラウマやPTSD（心的外傷ストレス障害）のケアについて解説したいと思います。私たちの人生の中で、トラウマや心…