みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、仕事をする中で、私たちはさま…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、私たちが日々、さまざまな不安…
全般性不安障害とは、日常のささいな事柄に対して過度な不安や心配が持続する状態を指します。この障害は、仕事、家庭、健康、人間関係など、生活のあらゆる側面に影響を及ぼすことがあります。本記事で…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。休憩を取ることは一見簡単なことのよ…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、うつ病は気分の落ち込みやエネ…
うつ病は、多くの人が直面するメンタルヘルスの課題であり、その治療法の選択肢は多岐にわたります。特に心理療法は、薬物療法と並ぶ重要な治療アプローチであり、多くの研究でその効果が示されています…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、双極性障害を抱えている方の中…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、日々の生活で、突然訪れるスト…
適応障害は、職場や家庭、学校などの生活環境で経験するストレスに適応できないことで生じる精神的な問題です。この状態が続くと、不安や抑うつ、対人関係の困難に繋がることがあります。しかし、適応障…
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、自己肯定感は、私たちが日々の…