ゼロにはできないストレス…だからこそ知っておきたいコントロールのヒント 2025/04/01 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さてストレスは多くの方にとって「諸…
ストレスに負けない心の作り方:今日から実践する3つの感情切り替えテクニック 2025/03/05 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日常生活で急にネガティブな感…
仕事中のストレスを和らげる3つの秘策 2025/03/04 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。どんなに素晴らしい職場環境でも、仕…
落ち込みから抜け出す!気分が沈むときに試したい「心の切り替え法」 2025/03/02 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。「最近、なんとなく気分が沈んでいる…
攻撃的な人に対する心理的アプローチとその対処法 2025/01/11 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、人間関係において、攻撃的な言…
「メンタル強化ガイド」本当に強い心を作るための秘訣 2025/01/09 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、私たちは日々、仕事や人間関係…
職場ストレスを乗り越えるための心理学的アプローチ 2024/12/27 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、皆さんは…「仕事のプレッシャー…
心の平穏を取り戻す実践スキル:自己安定化とは? 2024/11/26 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日々の生活の中で、私たちは様…
仕事もプライベートも充実させる回復方法をカウンセラーが解説! 2024/11/21 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、現代の多忙な社会では、職場の…
ストレスフルな日々を乗り越えるためのヒント 2024/10/24 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、私たちの日常生活はストレスに…