瞑想が適応障害の不安や抑うつに与える効果とは? 2024/12/05 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日々の生活で、突然訪れるスト…