ぐるぐる思考と、その対処法

2024/08/29

みなさん、こんにちは。

こころのケア心理カウンセリングROOMの駒居です。

さて、何か悩み事があり、同じことをぐるぐると考えてしまう…

そうした事は誰しもがあるかと思います。

特に精神疾患や障害を抱えておられる場合は、それが強くなります。

そのため、「ぐるぐる思考」への対処法について解説しました。

参考になれば幸いです。

では、次の更新でお会いしましょう。

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こころのケア心理カウンセリングRoom
兵庫県芦屋市浜芦屋町1-27 サニーコート浜芦屋302号
電話番号 : 090-5978-1871

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この記事の執筆者

駒居　義基（こころのケア心理カウンセリングルーム　代表）

心理カウンセラー（公認心理師）。20年以上の臨床経験と心理療法の専門性を活用して、神戸市や芦屋市、西宮市の近隣都の方々にお住いの心のお悩みを抱えている方に対して、芦屋市を拠点に最適なサポートを提供しています。