兵庫県芦屋市にて専門知識を活かしたカウンセリング | コラム

うつ病（鬱病）は、心の健康に大きな影響を与えるだけでなく、日常の人間関係にも深刻な影響を及ぼします。自己否定感や無力感といった心理的変化は、対人コミュニケーションの困難さを招き、家族や友人…

HSP（HighlySensitivePerson）は、繊細で感受性が強い性格特性を持つ人々のことを指します。この特徴が、日常生活において「生きづらさ」を感じる原因になることが多く、特に社会的な場面や対人関係での…

うつ病（鬱病）は、現代社会で多くの人が直面する精神的な問題です。うつ病治療には、薬物療法と心理療法の両方が重要な役割を果たしています。神戸市や芦屋市、西宮市などの地域でも、うつ病治療への関…

ADHD（注意欠如・多動性障害）は、多くの人が日常生活や社会生活で直面する発達障害の一つです。不注意や多動、衝動性が特徴的で、本人だけでなく周囲にもさまざまな影響を与えます。この記事では、ADHD…

カウンセリングサービスは、メンタルヘルスの重要なサポートを提供し、個人の心の問題やストレス要因に働きかける効果的な手段です。特に、日常生活において不安やストレス、対人関係の問題などに直面す…

心理カウンセリングは、心の健康を維持・回復するための重要な手段として広く知られています。この記事では、心理カウンセリングと一般的なカウンセリングの違い、対応できる問題、心のケア方法、そして…

家族は、支え合う場である一方で、しばしば不和や対立が発生することもあります。小さな誤解やすれ違いが深刻な問題に発展することも少なくなく、こうした家族間の不和は心理的なストレスの大きな原因と…

うつ病（鬱病）は心だけでなく、社会生活にも深刻な影響を与えます。特に会社や学校に行けない状況が続くと、自己評価の低下や周囲との関係に悩むこともあります。本ブログでは、うつ病（鬱病）が日常生…

カウンセリングサービスは、クライエントの心の問題を扱うだけでなく、その問題を悪化させる外的要因にも注目しています。特に認知行動療法に基づく「問題焦点型ストレスコーピング」では、ストレスの原…

アダルトチルドレンという言葉を耳にしたことがあるでしょうか？これは、幼少期に家庭環境や親子関係に問題を抱えた人々が大人になってもその影響を引きずる状態を指します。自己評価が低く、対人関係で…