カウンセリングは兵庫県芦屋市の最新情報を発信 | ブログ

みなさん、こんにちは。こころのケア心理カウンセリングROOMの駒居です。さて、「心が苦しい！ツライ！」というとき、皆さんはどうされていますか？その対象法について解説しました。参考になれば幸いで…

みなさん、こんにちは。こころのケア心理カウンセリングROOMの駒居です。さて、「自分に自信がない」という訴えはカウンセリングではよく扱われるテーマです。そのため、「自信がない」ということについ…

皆さん、こんにちは。こころのケア心理カウンセリングROOMの駒居です。さて、他人の目が気になるということは、誰しもがあるものです。しかし、精神疾患になってしまった場合、それがひどくなってしまう…

みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。精神疾患だけではなく、いわゆる発達障害の方は、どうしても臨機応変な対応が難しくなる傾向があります。それは脳の機能として生じるものなので仕方…

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。さて、うつ病を始めとする精神疾患や障害…でなくても、ネガティブな感情や考えが出えてきて、身動きが取れなくなってしまう…ということは誰しもが経験…

みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。誰しもネガティブな感情には巻き込まれたくないものです。しかし、どうしても避けようがない状態というものがあるのも、また事実です。そのネガティ…

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は脳と身体の関係から、気分や感情を良好にする方法を見ていきたいと思います。脳には「迷走神経」と呼ばれるものがあります。この神経は脳から出…

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。心理カウンセラーの役割の1つが、皆さんが持つ否定的な感情をケアすることです。そして、多くの方が否定的な感情を抱えて苦しんでおられます。その否定…