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うつ病や不安症、適応障害等の心の病や障害の多くはつらい感情が大きな問題となります。そして、つらい感情が続けば「この感情そのものをなんとかしなければ！」と思うのも自然なことです。しかし、近年…

こころの病を抱えている方の多くは、自信が抱えておられる感情による苦しみを抱えておられます。こうした状態が続くと、「自分はネガティブ思考が強いのではないか」「もっと感情をコントロールできる人…

心理カウンセリングにおいて、「自分の感情に振り回されてしまう」と言う方は珍しくありません。さらにお話を聞いていくと、子どもの頃に、「泣くな」「そんなことで怒るな」「お前の感じ方がおかしい」…

１：子どもの頃の経験と「感情をうまく扱えない」という悩みカウンセリングを希望される方の中で、自分自身の感情を上手く扱えないという深い悩みを抱えておられる方も珍しくありません。こうした問題に…

みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です怒りやイライラと言った感情は本当に厄介な性…

みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心理臨床において、自分自身に対して驚くほ…

みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心理カウンセリングでは怒りに関する相談、…

みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。私たちは本来、考える力によって問題を解決…

みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。皆さんは「怒り」という感情に対して、どの…

みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、今日は「なぜ心は苦しくなるのか？」…