心理的幸福感を育む方法:カウンセラーが教える実践的アプローチ 2024/11/08 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。日々の生活の中で、「なんだか満たさ…
ストレスに強くなる感情調整スキルとは 2024/11/04 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、私たちの生活には、仕事、家庭…
先延ばしを解決するための心理的アプローチ 2024/10/28 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、誰もが抱える先延ばしの癖。こ…
気分が落ち込んだときに試したいセルフケアのアイディア 2024/10/27 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日常生活の中で、私たちは時折…
心の傷を癒す:アダルトチルドレンとカウンセリングサービスの関係 2024/10/24 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、皆さんはアダルトチルドレン(A…
ネガティブでも、心を穏やかにするヒント 2024/10/22 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、今回はネガティブな状態でいる…
自己肯定感が低いとどんな影響があるの?その問題点と対策を解説! 2024/10/22 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、皆さんは「自分なんて価値がな…
怒りの感情の役割と意味 2024/10/16 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、私たちの生活の中で、怒りは避…
カウンセリングサービスがストレス要因にどのように働きかけるのか 2024/10/16 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。現代社会において、私たちは多くのス…
家族の不和とメンタルヘルス:当事者ができることと、カウンセリングの効果 2024/10/14 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、家族は私たちの生活において最…