過去を肯定することで育つ自己肯定感 2025/06/08 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて… 「どうしてあのとき、あんな選…
「自己肯定」のチカラ:自己防衛と自己肯定理論から学ぶ心の回復とは 2025/05/22 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日々の生活の中で私たちはさま…
褒め言葉を受け入れられない…自己肯定感を底上げする受け取り練習 2025/05/02 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。「今回の資料、とても分かりやすいで…
仕事も恋愛も上手くいかない…!自己肯定感を上げる方法について 2025/04/16 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、「どうせ自分なんて……」「私は…
「感情と思考」のバランスをとり、自分らしさを取り戻す方法 2025/04/12 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて「自分を大切にする」「自分らし…
その自信、ホンモノですか?「自分を苦しめる自尊心」について 2025/03/28 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。「もっと自信を持ちたい」「自尊感情…
その劣等感、もう手放そう!コンプレックスから自由になるための4ステップ 2025/03/21 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、誰しも人には言えない「コンプ…
自己肯定感を育む:心が折れそうなときに始めたい3つの習慣 2025/02/23 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。日々の生活で「なんだか自信が持てな…
自己肯定感を高めるために実践すべき3つのメソッド 2025/01/12 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。今回のテーマは自己肯定感をどうやっ…
自己肯定感を高める方法:自分をもっと好きになるためのステップ 2024/12/04 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、自己肯定感は、私たちが日々の…