自己肯定感を回復させる「優しさの心理学」 2025/09/09 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、「自己肯定感が低い」「自分に自信が…
自己肯定だけじゃ足りない?「自分らしさ」と「自尊感情」の違いが幸福につながる理由 2025/08/26 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。「私は私であることを、心から感じたい」「…
「よく生きる」とは何か?生きづらさ・努力・失敗の心理学と哲学 2025/07/29 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて…「どうしたら幸せになれるのだろう」「…
自信のなさと向き合うための4つの実践法 2025/07/15 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、誰にでも…「自信が持てない」「自分に…
自信が持てないとき、どうしたらいい?:自分を責めずに一歩踏み出すために 2025/07/12 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて…「自分には何もできない」「やっぱり失…
過去を肯定することで育つ自己肯定感 2025/06/08 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて… 「どうしてあのとき、あんな選…
「自己肯定」のチカラ:自己防衛と自己肯定理論から学ぶ心の回復とは 2025/05/22 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日々の生活の中で私たちはさま…
褒め言葉を受け入れられない…自己肯定感を底上げする受け取り練習 2025/05/02 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。「今回の資料、とても分かりやすいで…
仕事も恋愛も上手くいかない…!自己肯定感を上げる方法について 2025/04/16 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、「どうせ自分なんて……」「私は…
「感情と思考」のバランスをとり、自分らしさを取り戻す方法 2025/04/12 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて「自分を大切にする」「自分らし…