脳と身体の関係
2023/09/24
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は脳と身体の関係から、気分や感情を良好にする方法を見ていきたいと思います。脳には「迷走神経」と呼ばれるものがあります。この神経は脳から出…
ストレスとの付き合い方を考えましょう
2023/07/30
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。こころを弱くしてしまう弱ってしまったこころを、さらに弱らせてしまうそれがストレスです。こころの問題の多くはストレスに原因があります。とはいえ…
感情は「敵」ではありません
2023/06/26
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。心理カウンセラーの役割の1つが、皆さんが持つ否定的な感情をケアすることです。そして、多くの方が否定的な感情を抱えて苦しんでおられます。その否定…
芦屋カウンセリングオフィスのウェブサイトをリニューアルしました
2023/06/17
みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。さて、元々神戸の自宅兼カウンセリングルームでカウンセリングを行い、そして芦屋にカウンセリングルームを構えて10年になります。もう10年、芦屋で…
