「毒になるポジティブ」とは？～「ポジティブに考えよう」が苦しくなるとき～
2026/04/09
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。一般にポジティブに考えることは良しとされ…
うつ病からの職場復帰に本当に必要な支援とは？
2026/04/08
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。うつ病で休職していると、「まず症状を治せ…
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心理臨床において反すう思考（ぐるぐる思考…
会う前に不安、会った後はひとり反省会～社交不安における予期反芻・事後反芻の正体～
2026/04/04
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。人と会う予定があるだけで、前日から頭の中…
不安が止まらない理由は「曖昧さ」にある～不確実さへの耐性（曖昧さ耐性）とは？～
2026/04/03
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心理カウンセリングでは、先が見えない、つ…
大人の愛着障害とメンタルヘルスの関係～愛着の問題はなぜ心をしんどくするのか？～
2026/04/02
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。大人の愛着スタイル（愛着障害）は、心の健…
「同じに見える」をほどく～ASD・ADHD・双極Ⅱの共通点と見分け方～
2026/03/31
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。臨床を行っている中で、ご本人や周囲の方が…
眠れない・動けない・考えられない～うつ病を症状ごとに見ると支援が変わる理由～
2026/03/28
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。「うつ病」と聞くと、多くの方はひとつのま…
自己肯定感は「ありのまま感」～マインドフルネスで身体と心を味方にするには～
2026/03/27
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。自己肯定感の低さの悩みというものは、心理…
アダルトチルドレンの恋愛がうまくいかない理由とは？
2026/03/26
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。恋愛が上手く行かない、特に恋愛において同…
