不安を伴う双極症の理解とセルフケア
2026/02/06
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。双極症（双極性障害）はどうしても気分の波…
「人といると疲れてて消耗してしまう」原因と対処とは？
2026/02/05
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。日々の心理臨床の中で、人と会うことに対し…
心理療法と薬物療法の組み合わせがうつ改善に効果的な理由
2026/02/03
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。うつ病を長く抱えている方の中には、「これ…
自己否定が止まらないときの整え方～心をほどく3つのセルフワーク～
2026/02/01
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心理カウンセリングの臨床において「自己否…
トラウマからの解放～「力・抵抗・解放」の心理療法的アプローチとは～
2026/01/30
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。皆さんは「トラウマとは何か？」と考えた時…
依存症は「意志の弱さ」ではない～依存症の仕組みと支援の受け方～
2026/01/28
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、今日のテーマは依存症です。依存症は…
不安や抑うつを深める「未来の不確かさ」～不確実性不耐が不安・うつ・強迫に関わる理由～
2026/01/27
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心の病を抱えている方の方のほとんどが共通…
「ありのままの自分」でいられないのはどうして？
2026/01/26
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。私たちが生活している環境は、なかなか自分…
大人の自閉症スペクトラム症と感覚の「しんどさ」とは？
2026/01/23
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。普段の臨床で自閉症スペクトラム症（ASD：旧…
批判された言葉が頭から離れないときに起きていること
2026/01/22
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。…ちょっと余談なんですけどね。私のブログは…
