攻撃してくる相手に消耗しない方法～職場・恋愛・夫婦での対処と境界線～
2026/03/07
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心理カウンセリングの臨床において、「職場…
摂食障害と感情処理の問題とは？～解離、トラウマ、抑うつとの関係から～
2026/03/05
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。摂食障害と聞くと、多くの方は「食べ過ぎる…
感謝はなぜ「心に効く」のか～ストレスへの緩衝・人間関係・心の回復を支える仕組み～
2026/03/04
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、皆さんは「感謝」と聞いて、どのよう…
慢性不眠は心の問題の前兆？～不安・うつの関連について～
2026/03/03
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心の病を抱えている方で、睡眠の問題、特に…
執着は悪ではない～粘り強さと「行き詰まる執着」の分かれ目～
2026/03/01
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。カウンセリングでは、「ダメだと分かってい…
パニック症への理解と認知療法の効果
2026/02/27
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。パニック症（パニック障害）で悩んでいる方…
自己肯定感とは何か？他者評価では育ちにくい理由と、日常で高める方法について
2026/02/26
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心理カウンセリングの場では、「結果は出し…
ポジティブ思考やアファメーションが逆効果になる理由とは？
2026/02/25
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。SNS等を見ていると、ポジティブな言葉がもて…
うつ・不安の治療は「チーム」で向上する～多職種連携が回復を支える理由～
2026/02/23
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。うつ病などの心の不調を抱えているとき、ど…
1日30分の「お悩みタイム」で不安ループをほどく方法
2026/02/21
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心理カウンセラーとしてお話を伺っていると…
