カウンセリングは兵庫県神戸、西宮、芦屋の最新情報を発信 | ブログ

全般性不安症の方の多くは、「まだ起きてもいないことをずっと考えてしまう」「大丈夫だと思おうとしても、最悪の場合を考えてしまう」「心配しても何も変わらないと分かっているのに、やめられない」と…

心理カウンセリングで適応障害と診断された方のお話を伺っていると、ずっと職場で合った嫌なことを思い出してしまう、仕事を離れたのに回復の実感がわかないという方が多数おられます。その一方で、周囲…

うつ病や不安症等で休職中、あるいは離職してからの社会復帰を目指していおられる方のお話を伺っていると、まだ症状が完全に来ていないことや、復職後や社会復帰後にまた崩れてしまうのでは、という不安…

心理カウンセリングで双極症の方のお話を伺っていると、気分の波だけではなく、人間関係について悩まれていることがあります。具体的には、「相手が怒っているように感じてしまう」「後から考えると、相…

強迫症というのはご本人だけでなく、ご家族も疲れ切っているケースも珍しくありません。たとえば強迫症では、症状の内容によって次のような確認を家族に求めることがあります。確認・加害への恐怖 「玄関…

心理カウンセリングにおいて、「自分の感情に振り回されてしまう」と言う方は珍しくありません。さらにお話を聞いていくと、子どもの頃に、「泣くな」「そんなことで怒るな」「お前の感じ方がおかしい」…

心理カウンセリングでお話を伺っていると、「虚しさ」が大きなテーマになることがあります。仕事には行けている。人とも会っている。趣味を楽しめる時間もある。それなのに、一人になった瞬間に「結局、…

境界性パーソナリティ症の方の多くは、「相手のちょっとした態度で、自分の気持ちが大きく変わってしまう」という悩みを抱えておられます。パートナーから返信が来ないと、「嫌われたのではないか」と不…

不安症、特に全般性不安症の方の場合、「自分でも考えすぎだと分かっています。でも、考えないようにすると余計に不安になります」という状態に陥ってしまう場合があります。家族に何かあったらどうしよ…

大人のADHD（注意欠如多動症）を抱えている方の相当程度の方が、困りごととして「忘れ物が多い」「集中できない」「時間を守れない」といったADHDの特徴だけにとどまらないお悩みを抱えておられます。何…