カウンセリングが目指す精神疾患と健康のバランスとは？
2024/11/18
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、現代社会では、「心の健康」が…
心理カウンセラーが解説！メンタルヘルスとコーピング（対処）の正しい使い方
2024/11/15
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、ストレスや不安を感じる状況は…
先延ばしと不安感を乗り越える方法について
2024/11/11
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて。日常生活の中で感じる「なんと…
心理的幸福感を育む方法：カウンセラーが教える実践的アプローチ
2024/11/08
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。日々の生活の中で、「なんだか満たさ…
ストレスに強くなる感情調整スキルとは
2024/11/04
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、私たちの生活には、仕事、家庭…
先延ばしを解決するための心理的アプローチ
2024/10/28
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、誰もが抱える先延ばしの癖。こ…
気分が落ち込んだときに試したいセルフケアのアイディア
2024/10/27
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、日常生活の中で、私たちは時折…
心の傷を癒す：アダルトチルドレンとカウンセリングサービスの関係
2024/10/24
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、皆さんはアダルトチルドレン（A…
ネガティブでも、心を穏やかにするヒント
2024/10/22
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、今回はネガティブな状態でいる…
自己肯定感が低いとどんな影響があるの？その問題点と対策を解説！
2024/10/22
みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。さて、皆さんは「自分なんて価値がな…
