全般性不安症の特徴とは?他の不安障害との違いとケア 2026/03/12 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。不安症、特に全般的不安症(全般性不安障害…
社交性不安症と心理支援~支援の臨床的視点より~ 2025/12/18 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。社交不安症(社交不安障害)は、社会的な活…
社交不安症とは?なぜ症状は維持され続けるのか? 2025/11/20 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。社交不安症(社交不安障害)は、なかなか人…
不安の敏感さが心に与える影響とは?~「不安への不安」という仕組み~ 2025/09/29 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、皆さんは…夜、少し胸がドキドキすると…
不安障害に認知行動療法は効くの? 2025/09/04 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、「認知行動療法」という心理療法を言…
「止まらない不安」とどう向き合う?全般性不安障害と認知行動療法の効果とは? 2025/06/12 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて…不安障害、特に全般性不安障害の…
「自分に自信が持てない」とき、うつ病や不安障害はなぜ起こりやすいのか? 2025/05/18 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日々のカウンセリングの臨床で…
不安をやさしくケアする:「マインドフルネス×心理柔軟性」が心を守る理由とは 2025/05/03 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、多くの方が「この不安な気持ち…
なぜ不安は消えない? 不安障害が持続する6つの理由とその克服法 2025/03/18 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、不安障害に悩んでいる方の多く…
不安神経症を乗り越えるために:自分を守る新しい思考習慣とは 2025/03/12 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、私たちが日々生活していくなか…