うつ病と睡眠障害の深い関係:悪循環を断ち切るための具体的アプローチ 2025/01/06 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、睡眠障害とうつ病は、密接に関…
行動の変化がうつ病を癒す:回復へのカギはポジティブな行動活性化 2024/12/29 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、うつ病は決して珍しいことでは…
抑うつを乗り越える方法:反芻と問題解決行動が回復に与える影響とは? 2024/12/28 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、抑うつは多くの方が経験する心…
うつ病の脳科学 2024/12/22 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、皆さんは…「朝起きるのがつらい…
うつ病からの本当の回復のために:うつ病の残存症状とは? 2024/12/15 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、「うつ病は改善に向かっている…
反すう思考から見た全般性不安障害とうつ病の効果的なアプローチ 2024/12/13 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、毎日の生活の中で、過去の失敗…
心理療法はうつ病に本当に効くの?研究でわかったうつ病治療の効果とは 2024/12/11 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、うつ病は気分の落ち込みやエネ…
うつ病治療の新たな視点:認知行動療法が脳を変える 2024/11/28 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、最近の研究では心理療法が神経…
うつ症状を乗り越え、社会的なつながりを築くための心理学的アプローチ 2024/11/28 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。さて、日々のカウンセリングの中で、…
うつ病の方が職場や家庭での「つながり」を取り戻す方法 2024/11/26 みなさん、こんにちは。神戸市や芦屋市、西宮市などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。私たちの生活において、家族、友人、…