兵庫県芦屋市にて専門知識を活かしたカウンセリング | コラム

アダルトチルドレンとして、芦屋市や神戸市、西宮市で「なぜ自分だけが心の重荷を背負って苦しいのだろう？」と感じることはありませんか？幼少期に未消化な感情を抱え、他者を優先することで自分の気持…

愛着障害やうつ病、不安障害といった悩みが、日々の人間関係や自己肯定感に影響していると感じたことはありませんか？愛着とは幼い頃の親子関係などを通じて形成され、安心できる他者とのつながりや感情…

「充実感や幸福感がなぜ長続きしないのか？」と思うことはありませんか？SNSで他人の「幸せの瞬間」と自分を比べてしまい、いつの間にか心が置き去りになる経験も多いはずです。幸福は外的な要因に影響さ…

突然の動悸や息苦しさ、強い不安に悩まされていませんか？兵庫県芦屋市をはじめ、神戸市や西宮市でも見られるパニック障害・パニック症は、日常生活に支障をきたすほど深刻な心身の問題です。近年の研究…

心の健康やメンタルケアにおいて、毎日の生活の中で前向きな気持ちを維持することが難しいと感じることはありませんか？神戸市、芦屋市、西宮市といった地域でも、ストレスや不安、人間関係の悩みを抱え…

自閉症スペクトラムの症状や特徴に、当てはまらない部分を感じたことはありませんか？自閉症スペクトラム症（ASD）はアスペルガー障害等も含め多様性があり、亜型化や次元化という考え方から、それぞれ異…

うつ病や過食、摂食障害に悩みを感じてはいませんか？気分の落ち込みや無力感から抜け出したいと考えても、神戸市や芦屋市、西宮市のような都市圏でも支援方法を探しあぐねてしまうことは少なくありませ…

自分の敏感さが人間関係や日常生活の中で負担になっていませんか？SPS（感覚処理感受性）は、感覚・情動・社会的な刺激に反応しやすく、情報を深く処理する特性です。成人のおよそ3割が高SPSとされ、とく…

「本当に幸せとは何でしょうか？」と疑問に感じたことはありませんか。現代の暮らしのなかで、神戸市・芦屋市・西宮市など地域に根ざしながら心の健康を見直したいと考える方が増えています。幸せを追い…

日々の気分の波に振り回され、双極症や双極性障害の生活に困難を感じることはありませんか？症状の変動が激しいラピッドサイクリング型の場合、薬物療法だけでは十分な安定を得にくい現実も多くの方に共…