ネガティブな気持ちから抜け出す方法
2024/06/12
みなさん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。誰しもネガティブな感情には巻き込まれたくないものです。しかし、どうしても避けようがない状態というものがあるのも、また事実です。そのネガティ…
脳と身体の関係
2023/09/24
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。今日は脳と身体の関係から、気分や感情を良好にする方法を見ていきたいと思います。脳には「迷走神経」と呼ばれるものがあります。この神経は脳から出…
感情は「敵」ではありません
2023/06/26
皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの駒居です。心理カウンセラーの役割の1つが、皆さんが持つ否定的な感情をケアすることです。そして、多くの方が否定的な感情を抱えて苦しんでおられます。その否定…
