気持ちの切り替えが遅くストレスのため込みを防ぐ方法
2026/02/15
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です心理カウンセラーの臨床をしていると、「嫌な…
双極症の「前触れ」とは何か？～早期発見のための初期前駆症状とは～
2026/02/14
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。どの心の病もそうですが、早期発見ができる…
心がしんどいのに「助けて」と言えないとき～心の不調で助けが必要になるタイミング～
2026/02/12
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心がしんどい時、周囲の信頼できる方や医師…
HSPはストレスに弱い？～研究が示す身体症状との関係について～
2026/02/11
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。日々の臨床の中でHSP（HighlySensitivePerso…
不安を生み出す「さまよう心」の扱い方～マインドワンダリングと不安との関係
2026/02/10
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。不安が強い時、私たちの心は、まるで「さま…
虐待・ネグレクトが大人の脳と社会行動に与える影響とは
2026/02/08
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。私たちは、誰かにほめられたり、笑顔で迎え…
身体は守るのに、心は無防備？～心の安全基地をつくる方法について～
2026/02/07
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。私たちは身体の安全には敏感です。知らない…
不安を伴う双極症の理解とセルフケア
2026/02/06
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。双極症（双極性障害）はどうしても気分の波…
「人といると疲れてて消耗してしまう」原因と対処とは？
2026/02/05
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。日々の心理臨床の中で、人と会うことに対し…
心理療法と薬物療法の組み合わせがうつ改善に効果的な理由
2026/02/03
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。うつ病を長く抱えている方の中には、「これ…
