社交不安を強める「心の中の映像」とは～イメージへの心理的支援の効果～
2026/04/27
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。社交不安では、「どう思われたか」という考…
悪習慣がやめられない理由は脳の自動化～今日からできる行動変更のコツ～
2026/04/25
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。、「やめたいのにやめられない」という悩み…
自閉スペクトラム症は「欠けたもの」ではない
2026/04/24
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。自閉スペクトラム症（自閉症スペクトラム障…
悩みを抱えたとき、なぜ話すと楽になるのか～臨床心理学から見た4つの効果～
2026/04/23
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心理カウンセリングでは、「悩みを話しただ…
近づきたいのに怖い～大人の無秩序愛着と未解決状態とは～
2026/04/22
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。愛着障害には色々なタイプがあるのですが、…
シアワセになりやすい人の思考習慣とは、脳のネガティブ反応に左右されないこと
2026/04/20
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。心理カウンセリングでは、どうしてもネガテ…
疲労感とうつ気分はなぜ重なりやすいのか～うつ病の症状の「つながり」とは？～
2026/04/17
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。うつ病というと、多くの方は「気分が落ち込…
他人の感情に巻き込まれない方法～共感と境界線を両立するには？～
2026/04/15
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。カウンセリングでよくある悩みの1つとして「…
双極症の心理療法はなぜ役立つのか～再発予防・自己理解・支えの意味について～
2026/04/14
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。双極症（双極性障害）の支援では、薬物療法…
何かを始めたい、でもやる気が出ない～先延ばし・めんどくさいと、どう向き合う？
2026/04/12
みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー（公認心理師）駒居義基です。「やるべきことがあるのにやる気が起きない……
