うつ病で「楽しい」と感じられない理由~意欲・喜び・報酬感覚の低下~ 2026/06/07 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。うつ病というと、「気分が落ち込む」「悲し…
うつ病の回復に睡眠が大切な理由~睡眠と抑うつの深い関係について~ 2026/05/20 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。うつ病というと、抑うつに代表される心の症…
うつ病は「症状の合計点」だけでは見えない~症状ネットワーク研究から考えるケアとは~ 2026/05/14 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。うつ病は、ひとつの症状だけで成り立ってい…
疲労感とうつ気分はなぜ重なりやすいのか~うつ病の症状の「つながり」とは?~ 2026/04/17 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。うつ病というと、多くの方は「気分が落ち込…
眠れない・動けない・考えられない~うつ病を症状ごとに見ると支援が変わる理由~ 2026/03/28 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。「うつ病」と聞くと、多くの方はひとつのま…
うつ・不安の治療は「チーム」で向上する~多職種連携が回復を支える理由~ 2026/02/23 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。うつ病などの心の不調を抱えているとき、ど…
心理療法と薬物療法の組み合わせがうつ改善に効果的な理由 2026/02/03 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。うつ病を長く抱えている方の中には、「これ…
「なりたい自分」と「いまの自分」のギャップが抑うつや不安につながる理由とは? 2026/01/21 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。抑うつや不安という悩みを抱えておられる方…
そのしんどさ、不安と抑うつの悪循環では? 2026/01/13 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。日々、臨床を行う中で抑うつと不安を同時に…
うつ病の「集中できない・考えがまとまらない」との向き合い方 2025/12/24 みなさん、こんにちは。神戸や芦屋、西宮などの近隣都市で活動しているこころのケア心理カウンセリングルームの心理カウンセラー(公認心理師)駒居義基です。うつ病といえば、気分の落ち込みや体のだる…